Avainsanat: halaus, hyvinvointi, ihmisyys, mustekala, positiivisuus, tulevaisuus

Ainakin kerran päivässä tulisi ristiä kätensä rinnan päälle ja antaa itselle hali.

Tänään taputtelin itseäni olkapäälle ja sanoin hyvä minä.

Vaikka itseään kehuu ei siitä ylpisty.

Taputelkaahan itsenne mukaviksi.